为了帮助老师们缓解工作上的压力，增加对工会小家的归属感，5月19日下午，旅游系分工会在南校区至善楼智慧教室举行芳疗减压体验活动，以“芳香疗愈，快乐生活”为主题，邀请专业的芳疗师为大家讲解。

本次活动邀请到了世中联精油疗法、德国莱茵TUV国际芳疗师蔡蔡老师，为旅游系分工会的教职工们开启了一场“芳香之旅”。活动开始前，蔡蔡老师带教职工们通过净手静心的仪式安定身心，将注意力放在当下认真感受自己的身心状态。随后，蔡蔡老师给大家介绍了芳香疗法，并以一段芳疗冥想带领成员们亲自体验。在舒缓悠扬的音乐声和橙子味的芳香气息中，大家跟随引导，通过深呼吸来感受香味，并把香味传递到身体的各个部位，在香味萦绕中来与自己对话。有组员表示在冥想过程中脑海中出现了蓝天、鲜花、橙子等景物，在香味中得到了轻松、明亮以及丰收的体会。

体验后，蔡蔡老师还为大家介绍了不同芳香精油的成分和药理作用，并且贴心地为大家准备薄荷精油以缓解午间的困乏。最后，蔡蔡老师带领各组员进行精油DIY制作，帮助大家对芳疗的功效有了更加直观的认识。

旅游系分工会组织芳疗减压体验活动，旨在帮助教职员工调节身心压力，以更加饱满的状态服务广大师生，提升教职工归属感，开心工作，健康生活。

芳香冥想体验

精油ＤＩＹ制作现场

活动现场合影

文、图/旅游系分工会